Een gratis programma voor Android, door Hicaltech 87.
Bent u het zat om elke dag dezelfde workout te doen? Wilt u uw lichaam verbeteren? Wilt u afvallen? Wilt u gezonder worden? Als uw antwoord ja is op een van deze vragen, moet u zeker de app "Plyometrics Exercise" downloaden en uitproberen. Het is een database van oefeningen die u zullen helpen om een betere workout te krijgen. U kunt ze thuis, in de sportschool of thuis doen. Ze zijn verdeeld in 5 categorieën: buikspieren en borst, schouders, quadriceps, hamstrings en benen. Er zijn in totaal 78 oefeningen in de app. U kunt de vorm van training vinden die u wilt doen en het niveau van moeilijkheid. De app is zeer eenvoudig te gebruiken. U hoeft alleen maar op de knop te drukken en te beginnen met oefenen. De oefeningen zijn verdeeld in 3 verschillende periodes: 30 seconden, 15 seconden en 10 seconden. U kunt op elk moment stoppen met de oefening. Als u klaar bent met een oefening, kunt u doorgaan naar de volgende. U kunt ook van de ene vorm van training naar de andere gaan.
